넌 정말 인생을 살아야 해

불안:현실적이거나 환상에 잠긴 위협적인 사건이나 상황을 예상하여 생기는 불안, 불확실성 및 두려움 상태. 종종 신체적 및 심리적 기능을 손상시킵니다.

당신은 또한 ‘섹스 앤 더 시티’의 캐리 브래드쇼가 적절한 책임감이라고 묘사하는 것의 함수라고 말할 수 있다.현실적이거나 공상적인 위협적인 사건이나 상황은 우리가 그 상황의 현실과 반대되는 것을 원하기 때문에 발생한다.내가 항상 불안한 상태에 있는 것은 당연하다.나는 매일 일어나는 일부터 내 삶의 다른 모든 것들이 어떻게 되어야 하는지에 이르기까지 내 삶의 모든 측면을 살펴야 한다.정말 애처롭네요.아주 사소한 사건도 그때의 일을 받아들이는 것에 대한 나의 저항으로 인해 나의 하루를 망칠 수 있다.

오늘 아침을 예로 들어보자.나는 직행으로 가는 것이 중앙역에서 귀찮은 노선 변경을 줄일 수 있을 것이라고 믿고, 기차를 타는 것보다 버스를 타고 출근하기로 결심했다.그러나 제가 고려하지 않은 것은 혼잡한 시간대의 버스정류장 빈도로 출근길은 10분 동안 강남룸 기다리는 것보다 훨씬 더 길다는 것입니다.

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